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onde em apenas 14 dias você vai TRANSFORMAR a sua cozinha e MUDAR a sua VIDA para SEMPRE!

Ganhe tempo, autoestima e economize seu dinheiro.

Veja o que alunas e alunos que mudaram as suas vidas com o Transform-Ação dizem!

O cuso da Mila surpreende muito positivamente.
Eu acreditava que iria encontrar receitas gostosas, saudáveis ,alinhadas com o compromisso de nutrir o corpo , elementos esses essenciais para que possamos ter longevidade com qualidade de vida . Estava disposta a enveredar por esse caminho mesmo sabendo que eu teria de preparar minhas refeicoes e que as receitas demandariam bastante tempo, o que nos dias de hoje é um luxo! No entanto, ainda que estivesse disposta a enfrentar esses obstáculos, encontrei receitas super gourmetizada, saborosas e, por incrivel que possa parecer, de fácil e rápida realizacao
Valladares
Sonhava com os cursos da Mila há anos. Entrei em contato em uma promoção de apostilas, e ela fez exatamente a leitura da minha necessidade. Organização, planejamento e prática facilitada, pra dar conta da demanda familiar em casa. Não tive dúvidas, fechei e fui aprendendo técnicas práticas e receitas deliciosas que facilitaram o dia a dia meu e da minha família ❤️.
Penelope Lara
Busquei o curso da Mila, buscando como planejar e organizar o meu dia a dia na cozinha, tendo em vista a vida corrida de hoje em dia. Confesso que não criei muitas expectativas, devido a saber que na maioria dos cursos de culinária, apenas ensinam receitas, mas arrisquei. E durante todas as aulas o curso se mostrou totalmente diferenciado. Mila constrói conteudos ricos em aprendizado de verdade. Em suma: "Ela te ensina a pescar e não te traz o peixe pronto" Saí das aulas, não só aprendendo receitas, e sim aprendendo a construir sabores para diversas receitas. Obrigada Mila!!!
Karla Brizzio Brentar
Vida de tripulante, sempre correndo - ou voando - na tentativa de se manter saudável, nada vai ser melhor do que cozinhar a própria comida. Mas não tenho tempo de ficar horas na cozinha. Comecei a tentar me planejar da melhor forma: com o curso de Organização e Planejamento da Mila. Tem os vídeos, as fichas técnicas, e ainda tira as dúvidas personalizadamente. Agora vai sobrar tempo. Ainda bem, porque quero fazer os outros cursos dela. Meu fogão agora decola!
Rodrigo Ruschi

Com quem você vai aprender?

 Mila é Chef de Alimentação Saudável especializada em gastronomia Low Carb e Funcional. Desenvolve suas próprias receitas e ministra cursos presenciais e online há mais de 10 anos com uma vasta experiência no assunto. Com seu espírito empreendedor Chef Mila ajuda mulheres a Empreenderem na sua própria vida pessoal ou profissional através da alimentação saudável.

Tenha mais tempo para a família, fique em forma sem perder o prazer de comer, viva melhor e com saúde, promova uma vida melhor para a sua família e para você!

O MÉTODO DO TRANSFORM-AÇÃO

Porque o TRANSFORM-AÇÃO é diferente de tudo que você já viu na sua vida?

1

Porque é um método desenvolvido por Chef de cozinha especializada em otimização de cozinhas.

2

Porque são pratos gourmetizados, totalmente diferentes do que se vê em outros cursos.

3

Porque são pratos verdadeiramente Low Carb e Funcionais.

4

Porque é um curso completo, onde você aprende todas as categorias da culinária Low Carb e Funcional.

5

Porque é um curso completo, onde você aprende todas as categorias da culinária Low Carb e Funcional.

 Até que eu entendi que era tudo uma questão MUDANÇA DE HÁBITOS.

 A verdade é que as pessoas ficam perdidas e não sabem por onde começar essa TRANSFORMAÇÃO.

 Certamente esse é o seu caso como foi o meu e de milhares de mulheres, que passam pela mesma dor.

Neste breve texto, vou te mostrar o PASSO A PASSO como fiz para sair dessa situação, emagrecer os 8 kilos que me incomodavam e manter o meu peso linear e constante por mais de 10 anos.

HOJE, aos 46 anos mantenho meu peso constante, me alimento com saúde e com prazer, construindo minha longevidade e o que é melhor: consegui construir o hábito da alimentação saudável na minha FAMÍLIA.

Eu desenvolvi um MÉTODO prático para dominar a minha cozinha.

Criei receitas rápidas, práticas e que em nada perdiam para as tradicionais.

A grande verdade é que eu precisava de planejamento, organização e de um cardápio fácil de preparar que me desse mais liberdade de tempo, mais estimulo e mais motivação.

O que funcionou no meu emagrecimento foi construir um MÉTODO de sucesso na minha cozinha.

Antes disso acontecer, eu vivia estressada, desmotivada e sem tempo para mim ou para minha família.

Eu criei um MÉTODO que hoje me permite uma alimentação saudável e variada, tenho tempo para me cuidar e ficar com minha família, e gasto bem menos em mercados.

Com essa minha determinação  TRANSFORMEI a minha vida e fui destaque em várias mídias para incentivar outras mulheres, PROVANDO que é possível uma TRANSFORM-AÇÃO seja aos 30, 35, 40, 45…anos, HOJE EU TENHO 46 ANOS! Se eu consegui você também consegue!

 -Neste breve texto, vou te mostrar o PASSO A PASSO como fiz para sair dessa situação, emagrecer os 8 kilos que me incomodavam e manter o meu peso linear e constante por mais de 10 anos.

HOJE, aos 46 anos mantenho meu peso constante, me alimento com saúde e com prazer, construindo minha longevidade e o que é melhor: consegui construir o hábito da alimentação saudável na minha FAMÍLIA.

Eu desenvolvi um MÉTODO prático para dominar a minha cozinha.

Criei receitas rápidas, práticas e que em nada perdiam para as tradicionais.

A grande verdade é que eu precisava de planejamento, organização e de um cardápio fácil de preparar que me desse mais liberdade de tempo, mais estimulo e mais motivação.

O que funcionou no meu emagrecimento foi construir um MÉTODO de sucesso na minha cozinha.

Antes disso acontecer, eu vivia estressada, desmotivada e sem tempo para mim ou para minha família.

Eu criei um MÉTODO que hoje me permite uma alimentação saudável e variada, tenho tempo para me cuidar e ficar com minha família, e gasto bem menos em mercados.

Com essa minha determinação  TRANSFORMEI a minha vida e fui destaque em várias mídias para incentivar outras mulheres, PROVANDO que é possível uma TRANSFORM-AÇÃO seja aos 30, 35, 40, 45...anos, HOJE EU TENHO 46 ANOS! Se eu consegui você também consegue!

  Você não precisa de experiência na cozinha.

 E caso você prefira poderá passar esse método para sua funcionária.

 São apenas 7 passos para você ter a sua tão sonhada Alimentação Saudável organizada e obter resultados em todas as áreas da sua vida.

SUAS AULAS TRANSFORMADORAS SERÃO ASSIM:

SUAS AULAS TRANSFORMADORAS SERÃO ASSIM:

MÓDULO
01

Definição do cardápio da semana

 Nesse módulo eu defini para você um cardápio de segunda a sexta que vou te ensinar a preparar passo a passo.

MÓDULO

02

Lista de compras

 O objetivo é que você só vá ao supermercado 1 vez por semana então, você precisa ter uma lista base pronta para ser eficiente e verificar o que precisa ser comprado.

MÓDULO

03

Pré preparos

 Nessa aula você recebe um kit de receitas que serão os seus facilitadores na cozinha. 
 Ele vai te ajudar na hora do preparo das suas refeições.

MÓDULO

04

Dia de produzir os itens do almoço e que poderão virar Marmitas congeladas. 

 Marmitas/ Pratos:
 Parmegiana Low Carb 
 Hambúrguer recheado com arroz Low Carb
 Tilápia com crosta de gergelim e espaguete vegetal 
 Estrogonofe Low Carb de Palmito co cogumelos e creme de castanha 
 Rosbife com mostarda e nuts

MÓDULO

05

Dia de produzir os itens do jantar e que poderão virar Marmitas congeladas. 

 Marmitas/ Pratos:
 Mini Tortinha de Alho Poró
 Quiche de Frango cremoso 
 Torta Caprese Low Carb 
 Rocambole de frango com amêndoas 
 Quiche de camarão Low Carb 

MÓDULO

06

Congelando tudo, vou te ensinar o que realmente você precisa aprender sobre congelamento e descongelamento.

MÓDULO

07

Receitas rápidas e práticas para o seu dia a dia. Aqui vou de ensinar o passo a passo em aulas em vídeos de pães, bolos e doces incríveis para o seu dia a dia.

 Padaria Low Carb

 Focaccia Low Carb
 Pão de Hambúrguer 
 Pão de Parmesão 

 Bolos e Bolinhos Low Carb

 Bolo de banana 
 Bolo de chocolate 
 Bolo de cenoura 

 Doces incríveis Low Carb

 Torta  de chocolate geleia de frutas vermelhas 
 Naked Cake com ganache e frutas 
 Torta de Amêndoas com limão siciliano 
 Brownie sucesso da Mila  

Bônus

Técnicas de cocção

 3 Aulas para você aprender de vez a preparar as suas proteínas

Bônus

Técnicas de congelamento e descongelamento

1 Aula para você aprender a constrolar a quantidade de água livre do alimento e nunca mais ter a sua comida aguada ao descongelar.

Bônus

Planejamento e organização

1 Aula completa para você aprender a se planejar e se organizar na cozinha.

Bônus

Apostila cardápio 7 dias

Uma apostila completa com 4 opções diárias para 7 dias da semana.

Bônus

Planer mensal e semanal

Um kit para você montar as suas estratégias mensais e semanais.

No meu Curso TRANSFORM-AÇÃO você vai aprender:

AGORA É COM VOCÊ!
A alimentação saudável transforma vidas!
Em todos os sentidos.

Passo 1: Clique no botão “Quero me increver AGORA!”

Passo 2: Escolha a forma e efetue o pagamento

Passo 3: Receba o acesso ao curso, Método e os bônus

Passo 4: Aplique o Método e seu conteúdo

7 dias de garantia

Não se preocupe, você tem 7 dias de garantia incondicional caso o curso não seja o que você espera, algumas aulas serão liberadas no decorrer do curso.

Suas Dúvidas Respondidas

O conteúdo estará disponível por 1 ano, você poderá acessar a qualquer momento e hora neste período, você deve baixar o conteúdo disponível para download, para que possa acessar posteriormente.

Sim, as receitas da Chef Mila agradam a toda a família.

Não, serve para todos aqueles que querem mudar a alimentação ou empreender e precisam de receitas rápidas, práticas e saúdáveis.

Basta clicar no botão “Comprar Agora!”

Sim, totalmente sem glúten, utilizamos farinhas de oleaginosas e funcionais.

Sim, totalmente sem açúcar, utilizamos adoçantes como Xylitol e Eritritol.